Wirbelsäulen-/Coretraining (Pilates) 
Rämlichkeiten Elfeshof Weingartenstr., Neuss
Einstieg  jederzeit!

Montags:                                     9 Uhr - 10 Uhr
                                                           10.30 - 11.30 Uhr

Freitags:                                        8.30 - 9.30 Uhr 
                                                                 10 -  11 Uhr

jeweils 10 Einheiten


             



  

Donnerstags 10.30 - 12 Uhr Beckenboden-
training nach der Geburt eines Babys mit Pilateselementen
im Edith-Stein-Haus, Neuss

Präventionskurs:

Freitags 14 Uhr Beckenbodenpräventionskurs in den Räumlichkeiten von Yogimotion Neuss / Mischung aus Beckenboden und Pilates 


Schreib mir bei Interesse!


Online Präventionskurs über Prävita:


- Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr

Frag einfach nach!